ما هو نبات القراص أو ما يعرف عند الجزائريين بالحُرّايق
يُعرف نبات الحرايق في الجزائر بأنه نبات برّي لاذع يسبب إحساسًا بالحرقان عند لمسه، و ٱسمه العلمي Urtica dioica. ينتشر هذا النبات في المناطق الرطبة، قرب الأودية و الحقول الزراعية، و يُعتبر من النباتات الطبية التقليدية رغم سمعته كنبات “مزعج”.
الوصف النباتي
القراص نبات عشبي معمر قد يصل ٱرتفاعه إلى متر أو أكثر. أوراقه خضراء داكنة، مسننة الحواف، و مغطاة بشعيرات دقيقة تحتوي على مواد كيميائية تسبب الإحساس باللّسع عند لمسها. أزهاره صغيرة و خضراء مائلة إلى الصفرة، و تنمو على شكل عناقيد.
لماذا يسبب الحرقان عند لمسه؟
تحتوي الشعيرات الدقيقة على مركبات مثل الهيستامين و حمض الفورميك، و عند لمس النبات تنكسر هذه الشعيرات و تفرغ محتواها في الجلد، مما يؤدي إلى:
- إحساس فوري بالحرقة أو اللّسع.
- إحمرار موضعي
- إنتفاخ خفيف يزول عادة خلال ساعات
القيمة الغذائية
رغم تأثيره الموضعي المزعج، فإن أوراق القُرّاص غنية بالعناصر الغذائية، منها:
- الحديد
- الكالسيوم
- المغنيسيوم
- فيتامين C
- مضادات الأكسدة
بعد التجفيف أو الطهي، يفقد النبات خاصية اللّسع ويصبح صالحًا للإستعمال العلاجي.
أهم الخصائص العلاجية
1. مضاد للإلتهاب
يُستخدم تقليديًا لتخفيف آلام المفاصل و الروماتيزم، حيث تشير بعض الدراسات إلى قدرته على تقليل الوسائط الإلتهابية في الجسم.
2. دعم صحة البروستاتا
تُستعمل جذور القُرّاص خصوصًا في حالات تضخم البروستاتا الحميد، حيث قد تساعد في تخفيف صعوبة التبوّل و كثرة التبول الليلي.
3. مدر طبيعي للبول
يساعد على زيادة إدرار البول، مما قد يفيد في حالات ٱحتباس السوائل الخفيف.
4. دعم عام للجسم
بفضل محتواه المعدني المرتفع، يُستخدم كمقوٍ عام في حالات الإرهاق أو فقر الدم الخفيف.
طريقة تحضير شاي القراص
لتحضير مشروب علاجي آمن:
- ملعقة صغيرة من الأوراق المجفّفة
- كوب ماء مغلي (250 مل)
- يُنقع لمدة 10–15 دقيقة ثم يُصفى
يمكن شرب كوب واحد إلى كوبين يوميًا لمدة 2–3 أسابيع، ثم أخذ فترة ٱستراحة.
إحتياطات مهمة
- يُفضل إستشارة طبيب لمرضى السكري أو الضغط.
- يُمنع ٱستخدامه دون إشراف طبي مع مدرات البول أو مميّعات الدم.
- يُتجنب أثناء الحمل إلا بإرشاد مُختص.
خلاصة
نبات الحُرّايق، رغم سمعته كنبات لاذع يسبب الحرقان، يُعد من النباتات الطبّية ذات القيمة العالية عند ٱستخدامه بطريقة صحيحة، و يبقى الإعتدال و الإستشارة الطبّية عنصرين أساسيين لضمان الإستفادة الآمنة منه.
